В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде
12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.
"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.
Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски
Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.
Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.
Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару
Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.
Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.
Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.
Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде
По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.
Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.
"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.
Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.
В России введут общие правила безопасности для всех пляжей
Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.
Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.
Популярное сегодня
- Задержана замглавы администрации Ялты
- 10 ноября: День сотрудника органов внутренних дел РФ, Всемирные дни молодежи, науки за мир и развитие, Международный день бухгалтера
- Суд взыскал с Минфина РФ свыше 170 тысяч рублей реабилитированной жительнице Севастополя
- 12 ноября: День специалиста по безопасности, Синичкин день, Всемирный день борьбы с пневмонией
- В Севастополе сменился руководитель Управления ФНС России
- В Крыму подросток на питбайке насмерть сбил пешехода
- Пропавшая в Крыму 16-летняя девочка найдена живой
- В Крыму разыскали водителя, покинувшего место смертельного ДТП
- Замглавы администрации Джанкойского района лишится должности из-за незавершенного ремонта отопления в школе
- В Севастополе и Крыму становится прохладней и мокрее (прогноз погоды на 12 ноября)



- Это наш первый приезд в Россию, хотя вообще во время гастролей группа посетила уже 86 стран мира, - рассказал, отвечая на вопрос "Парламентской газеты", музыкант Rebirth Brass Band Каплан Говард Лоуренс. - Нас пригласили выступить в Крыму около пяти месяцев назад, и мы очень благодарны за эту возможность.
С каждым разом фестиваль становится масштабнее. В этом году он впервые проходит сразу на пяти площадках: к Главной и Волошинской сценам, а также успешно опробованной в минувшем августе большой арене "Артека" в Гурзуфе добавились коктебельские аквапарк и дельфинарий. Всего на фестивале играют около двадцати коллективов и солистов из США, России, Великобритании, Индии, Китая, Армении и других стран. При этом наряду с маститыми джазменами в концертной программе принимают участие юные музыканты - площадка в "Артеке" отдана вокалистам из шоу "Голос. Дети".
Честный Крым - не под "фанеру"
Koktebel Jazz Party завершится 26 августа, а джазовый сезон в поселке… продолжится. С 7 по 9 сентября здесь пройдет десятый международный фестиваль Live in Blue Bay, который соберет не менее сотни исполнителей из России и зарубежных стран. А там и традиционный "Волошинский сентябрь" - XVI Международный литературный фестиваль имени Максимилиана Волошина, на который в середине месяца соберутся уже литераторы, чтобы поддержать славу Коктебеля как артистической столицы Крыма.
Комментарии
Страницы
Добавить комментарий