В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Где в Севастополе собираются отключать свет - июльский график [адреса]

Свет не будет в связи с плановыми ремонтными работами

Перечень отключаемых потребителей Севастополя в июле 2018 года.

Отключения произойдут в связи с плановыми ремонтными работами в электрических сетях ООО "Севастопольэнерго" . 

2 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

пер. Арктический 4-6,1-3, ул. Богдана Хмельницкого 2,1-13, ул. Краснознамённая 2-16,20,1-7, 11,15, ул. Крестовского 8-18, 1-19, ул. Новикова 4-А,4-8, ул. Терлецкого 4-12,1,5-11,11-А, ул. Веселая(фонари), ул. Воровского(фонари), ул. Звездная(фонари), ул. Северная(фонари). 

2-3 июля с 8:00 до 17:00 ежедневно в связи с работами на линии 6кВ.

ул. Сапунгорская 34, пос. Первомайка, шоссе Ялтинское, пос. 1отд. с/х Золотой Балки: ул. Ахлестина 4-28,3-27, ул. Лазурная 2-30,1-27.

4 июля с 08:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

с.Фронтовое: ул.Механизаторов 2-8; ул. Солнечная 2-8, 1-7, ул. 345 дивизии 36,44, 37.

5 июля с 08:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Аксютина 2-4,6-г,1-9, ул. Василия Жукова 10-14,18,26-34,40,12-А,22-А, 13-37,41,13-А, ул. Новикова 7-11,15-19, ул. Скальная 2-14, 1-11, ул. Солнечная 11-19,9-А, ул. Снайперская 16-а,16-а, 12-б,12-а,6,18,26,7-9.

9-11 июля с 8:00 до 17:00 ежедневно в связи с работами на линии 6кВ.

ул. Клубная 2-8,1-9,15, ул. Неглинная 2-12,1-11, ул. Новикова 60-А,51-К.

9-13 июля с 8:00 до 17:00 ежедневно в связи с работами на линии 6кВ.

ВИРА 2-4,16,3-9,пос. Вавилово: ул. Вавилова 15, ул. Дальняя 6-20,3,7-11,17,21. ул. Симферопольское шоссе 68/1,68/2,68/3,68/4,68/5,64-66, пос. Дальний (ЧП ВИР Плюс, АЗС), пос. Камышлы (Энергосервис).

10 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

пр. Генерала Острякова 25, ул. Николая Музыки 78-80,84-88,78-А,82-А,84-А,86/1,88-А.

11 июля с 7:30 до 16:30 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

пос. Водоканал: ул. Фонтанная 1-18, Новые Шули, пр. 1-й Альпийский 1-37,2-32, ул. Альпийская 5-7,11-23,27-29,33-35, пер. 2-ой Альпийский 4,14-20,26,38, Дергачи (СТ "Гавань", СТ "Гранит").

12 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

Балаклава винзавод, ул. Крестовского 56.

13 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Веселая 2-24,1-19, пер. Водопроводный 1,3-21, ул. Воровского 9-27,22-30, ул. Чакряна 2-32,1-31, ул. Крестовского 37-51,48, 63,67-87,87-а, ул. Спартаковская (АЗС).

16 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Промышленная 1,1-А,3,7,8,18-20, ул. Индустриальная 10,11,11-Б,14,15.

16 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

с. Оборонное: ул. Балашова 2-6,3-15,19, ул. Бассейная 1-9,4-14,14-А,15-17,23, ул. Сельскохозяйственная 10-А,8-А,4-14,1-15, шос. Ялтинское 86.

16-18 июля с 8:00 до 17:00 ежедневно в связи с ремонтом воздушной линии 6кВ.

ул. Фермерская 2-6,1-5.

17 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Фиолентовское шоссе (СТ "Клееры", СТ"Источник", кооператив "Связист", СТ"Прометей", СНТ "Судоремонтник", СТ "Медик-2"), Юхарина балка (СТ "Клееры-2", ТСН "Вишневый сад", СТ "Колос", СТ "Маяк-1"), ул. Крепостное шоссе (СНТ "Здоровье", СТ "Луч").

17 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции 35кВ.

с. Терновка, с. Родное.

18 июля 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Фиолентовское шоссе 1-А,1-Б.

18-22 июля с 8:00 до 17:00 ежедневно в связи с работами на линии 6кВ.

с. Вишневое, с. Орловка: ул. Клубная 2,10,1-27, ул. Дорожная 2-16,1-б,3-27, ул. Пионерская 2-28,1-37, ул. Приморская 2-16,17-А,1-55,20/1,20-а,20-46,50-82,72/1, пер. Школьный 2-10, ул. Школьная 2,4,1,3,5,7, с. Полюшко: туп. Зеленый 2 дома.

19 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Баумана 1-7,6,9-а,9, ул. Богданова 16-30,40, ул. Водная 1-7,2-а,2-8, ул. Некрасова 1-А, ул. Переяславская 18,5-А,14/1,12-А,4-А,4-Б,4-В,6-16, ул. Приморская 6,27-А,1-17, ул. Серафимовича 34-38,39-45, ул. Чехова 2-4, ул. Штурманская 10-14,1-13, ул. Мурманская 23.

20 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

СТ "Дергачи", СТ "Флотский", ТСН "Килен балка", ул. Килева 2-6,10-12,3-21, ул. Адмирала Клокачева 2,10,14-22,7-21, ул. Линкорная 4,8-10,14-18,5-9,13, ул. Астраханская 37-А,25-27,37-41, ул. Муромская 90-96,65-А,49-51,53-63,71,81,84,95,104,100,103,106,108,115-117,123-125,134,132-Б,186-а, ул. Братьев Микрюковых 4-6,10-12,5-9,13, ул. Генерала Саймонова 12-18,28,38-40,40-А,42-А,2-А,4-А,6-А,8-А,28-А,30-б,1-9,17-19,23-25,29,33-35,45-а,49, ул. Горпищенко 93-А,95/А/2,97-А,97-А/1,109/5, ул. Ромашкина 29,44-А,44,84-86, ул. Маслиновая 14,21.

23 июля с 7:30 до 16:30 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Физкультурная (Балаклавское Рудоуправление).

23 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Городское Шоссе (ООО "Экватор" рынки), пр. Генерала Острякова 241, ул. 5км Балаклавского шоссе (ИП Климовская), ул. Веерная 2-6,10-12,16-18,22,1-17,28-40,21-25,29-31,35-37,41-43, ул. Дарданельская 8-20,24,5,13-17,21,25,29, бул. Декоративный 25-29,35-39,43-49,55,59-65,81-85,77-79, ул. Василия Шукшина 2-6,10-12,16,20-22,3-5,9-13,17-37,7-А,7,46-76,47,51-55,65-77,26-28,34-38,44-А,44-в,42,101-А,93-101, ул. Тендровская 9-а,7-а,1-19,59-61,87, ул. Синютина 1-5,2-6, ул. Лучистая 1-а,1,4-12,5/7, ул. Матэ Залка 20/2,16,22-34, ул. Парусная 14, ул. Нежинская 2-12,3-13, ул. Полевая 4-16,1-17, пл. Якорная 8,9-Б,9-А,1,5-7,11, пр. Фрегатный 20,24-34,44,17-23,27-35,43-47,51,36-А,42,60, ул. Виноградная 8-10,1, ул. Гумилева 1,2-12,7-11, ул. 7-ая виноградная 10-б,8,5-а,3-а,5-б,1,5,4, пер. Цепной 1, ул. Урожайная 1,2,2/1,2/2,2-б,5-а,5,17-19, ул. Лучистая 4-8,12,1,1-а, пл. Якорная 5.

23-27 июля с 8:00 до 17:00 ежедневно в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

пос. Дальний (ЧП ВИР Плюс, АЗС), пос. Камышлы (Энергосервис).

24 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

ул. Силаева 8(Славянский рынок).

25-29 июля с 8:00 до 17:00 ежедневно в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

с. Андреевка(прививочная станция "Качинский+"), с. Солнечная (очистные сооружения "Качинский +").

26 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

пр. Генерала Острякова 64(ТЦ Московский рынок).

27 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

Юхарина балка (СТ "Парус-6"). 

30 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

с. Широкое: пер. Калиновый 2-16,1-5, ул. Клюшкина 2-28,9-Г,3-29,46,56-58,51,69, пер. Ракитовый 2-4,1-3, пер. Яблоневый 6,5-7, ул. Булгакова 79,56-А,48-52,62-110,33-77,129/1-а,103,119,127.

31 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции.

с. Верхнесадовое 66-76,80, с. Верхнесадовое (ООО "Крым-Ойл", К-Телеком, камера слежения).

31 июля с 8:00 до 17:00 в связи с ремонтом трансформаторной подстанции 35кВ.

с. Терновка, с. Родное.