В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

В Севастополе после капремонта открыли поликлинику онкодиспансера [фото]

В осмотре выполненных работ по капитальному ремонту принял участие Губернатор Севастополя Дмитрий Овсянников

Здание поликлинического отделения онкологического диспансера имени А. А. Задорожного в Севастополе открылось после капитального ремонта, сообщила "Объективу" пресс-служба Правительства Севастополя.

В осмотре выполненных работ по капитальному ремонту принял участие Губернатор Севастополя Дмитрий Овсянников.

 - Мы делаем все, чтобы исправить ту ситуацию, которая сложилась за много лет. Сегодня диспансер открылся, врачи уже ведут приемы и оказывают помощь, работает оборудование МРТ. Параллельно идет монтаж лучевого ускорителя. До конца года, по заверению главного врача, он будет завершен, – сказал Дмитрий Овсянников.

Глава города также отметил, что по договоренности с главным врачом учреждения было принято решение переоборудовать административное крыло здания, чтобы разместить в нем  медицинские кабинеты. Кроме того, в ближайшие месяцы будут открыты дополнительные пульмонологические отделения в ГБУЗС "Городская больница № 9" и в Поликлинике № 2 ГБУЗС "Городской больницы № 1 им. Н.И. Пирогова".

Здание поликлинического отделения онкологического диспансера построено в 1964 году и до настоящего времени ни разу не ремонтировалось. В настоящее время оно состоит из четырех секций, капитальный ремонт стоимостью 53 млн рублей завершен в трех из них.

В отремонтированном поликлиническом отделении размещены регистратура, кабинеты амбулаторного приема, кабинет компьютерной томографии, кабинеты ультразвуковой диагностики, перевязочный кабинет, административный персонал поликлиники. Все они полностью оснащены компьютерной техникой. Завершен также ремонт помещений каньона и процедурной для проведения лучевой терапии.

С мая 2018 года запущен компьютерный томограф, благодаря чему за июнь уже было проведено 148 исследований. Это и другое оборудование было закуплено в том числе благодаря помощи Правительства Москвы. До конца года будут также развернуты современные хирургические отделения, отделения радиотерапии и химиотерапии.

 - Безусловно, одним из самых главных факторов успеха лечения онкологических больных является диагностика на ранней стадии. Нужны программы скрининга, усиление работы с первичным медицинским звеном. Мы понимаем весь объем работ, необходимый для структурирования онкологической службы Севастополя. Ее необходимо привести в соответствие со всеми стандартами, сделать способной оказывать высококвалифицированную медицинскую помощь, - отметил главный врач учреждения Михаил Голованов.

По его словам, на протяжении последних лет показатель смертности от злокачественных новообразований в городе остается высоким. Вместе с этим наблюдается снижение показателя смертности от злокачественных новообразований по сравнению с 2015 годом на 7,3%, в трудоспособном возрасте – на 10,8% ниже, чем в среднем в РФ.

Напомним также, что в регионе запланировано строительство нового лечебно-диагностического корпуса онкологического диспансера.