В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Звезда "Брата" побывал в пасти крымского динозавра [фото]

Народный артист России побывал в Никитском саду

 - Крым – это территория богов, а Никитский сад – их остановка во времени и пространстве! – именно такую восторженную оценку старейшему в России научному заведению, располагающему лучшими в стране парковыми прогулочными маршрутами, дал во время своего первого визита сюда народный артист России Виктор Сухоруков, сообщает присс-служба Никитского сада

Известный актёр, завоевавший любовь и признание самых разных поколений россиян и зарубежных поклонников благодаря своей непревзойденной мастерской игре, ранее никогда не бывал в легендарном ботаническом саду, хотя уже не первый год отдыхает на столь полюбившемся ему Крымском полуострове. Впервые в своей жизни он посетил благословенный, говоря его устами, уголок, 17 июля, и теперь очень сожалеет о том, что не сделал этого ранее – 10, 20, а то и 40 лет назад, во времена своей юности.

За время прогулки по Саду Виктор Сухоруков, его семья и организатор международного кинофестиваля духовно-нравственного и семейного фильма "Святой Владимир" Майкл Львовски успели оценить изысканные сорта варений и целебный травяной чай в дегустационном зале, посетить Научный музей с экспозицией "Первый крымский динозавр" и интерактивную выставку динозавров в Приморском парке, полюбоваться на редкости и диковинки растительного мира, насладиться изысканными ароматами розария, помедитировать под тысячелетним фисташковым деревом и бросить монетку в водоем с разноцветными кувшинками и многое другое.

- Мы любим наши растения и наш край, отсюда и эмоции!– так ответила Наталья Воробьева, экскурсовод с 30-летним стажем, на искренний и бурный поток комплиментов в её адрес известного актера, отметившего, насколько восторженно, артистично и лирично, с цитатами известных стихотворных произведений, вела она свой сказ.

- Нам показалось очень любопытным предложение Виктора Ивановича обыграть в рамках экскурсий сказочную тему, — поделился впечатлениями от визита актёра директор сада Юрий Плугатарь. – Действительно, во многих сказках именно растения присутствуют как одухотворённые, полноправные персонажи. В этом направлении мы мыслим параллельно. Не случайно на одной из выставок ирисов, к примеру, наши ландшафтные дизайнеры подготовили экспозицию сортов-новинок именно в виде цветика-семицветика. И это сразу привлекло внимание детишек. Порадовало и то, как воспринял актёр цветущий гранат. Он напомнил ему аленький цветочек. Тем и хорош Никитский сад, что будит воображение и полностью погружает нас в мир удивительной волшебной Природы.

- Пространство Никитского сада – живое, колдовское, неожиданное. Я усматриваю в его проявлениях саму жизнь, – поделился впечатлениями Виктор Сухоруков. – Такое трепетное отношение к природе в принципе свойственно нашей семье, и не случайно мой внук Кирилл Иванович, верный спутник в нынешней поездке, относится к нашему дачному саду в Орехово-Зуево как к живому существу.

- Прогулки по Никитскому саду проходят вне пространства и времени, ты просто теряешься в этом потоке, попав в головокружительный водоворот деревьев, кустов, аллей, света и теней. Здесь в человеческой душе рождается благородство и гордость, и формируется ясная мысль – мы должны сберечь этот природный храм для будущих поколений, – убеждён актёр.