В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com

06/20/2024 - 10:37

ответить

Страницы

Добавить комментарий

Полная программа празднования Дня ВМФ в Севастополе

В главной бухте города пройдет грандиозное морское шоу и парад кораблей, а вечером над ней прогремит салют

В Севастополе 29 июля отпразднуют День военно морского флота России.

В пресс-службе Черноморского флота "Объективу" рассказали о запланированных в этот день мероприятиях.

В Севастопольской бухте пройдет парад кораблей и военно-спортивный праздник.

Крестные ходы, колокола, купели, ярмарки: как в Крыму и Севастополе отпразднуют 1030-летие крещения Руси [полная программа]

В Херсонесе к 1030-летию крещения Руси презентуют старинный путеводитель

Как в Севастополе отпразднуют годовщину крещения Руси [программа]

Праздничные мероприятия начнутся с торжественного подъёма Андреевских флагов и флагов расцвечивания на кораблях флота, затем на внутреннем рейде Севастопольской бухты начнется парад кораблей и военно-спортивный праздник, в ходе которого запланирован показ 18 эпизодов, демонстрирующих возможности сил флота при выполнении задач по предназначению.

В двух парадных линиях на бочках ошвартованы 8 боевых кораблей Черноморского флота, в том числе: подводная лодка "Краснодар", малые ракетные корабли "Мираж" и "Вышний Волочёк", большой десантный корабль "Новочеркасск", сторожевой корабль "Пытливый", фрегат "Адмирал Григорович", гвардейский ордена Нахимова ракетный крейсер "Москва", большой десантный корабль "Цезарь Куников", а также сторожевой корабль пограничной службы ФСБ России "Изумруд". Командующим военно-морским парадом в Севастополе назначен командир соединения надводных кораблей ЧФ контр-адмирал Олег Криворог.

Военно-спортивный праздник начнется с театрализованного представления об основных вехах истории создания и боевом пути Черноморского флота. Затем будут показаны элементы боевой подготовки тральных сил по поиску и уничтожению минных заграждений; противолодочных сил по поиску и уничтожению подводных лодок; морскому артиллерийскому бою; огневому подавлению противодесантной обороны условного противника, бою за высадку десанта; освобождению судна, захваченного террористами; спасению экипажа судна, потерпевшего бедствие. В заключение зрители увидят "фонтаны на воде" и "вальс буксиров" в исполнении судов обеспечения флота и групповой прыжок парашютистов.

В параде и военно-спортивном празднике примут участие более 30 боевых кораблей, подводных лодок и катеров, 5 вспомогательных судов, более 20 летательных аппаратов и более 30 единиц техники армейского корпуса ЧФ. Для На площади Нахимова пройдет показ вооружения и военной техники, а на Минной стенке будут выставлены для посещения боевые корабли и катера ЧФ. Празднование Дня ВМФ завершится концертом, артиллерийским салютом и фейерверком над акваторией Севастопольской бухты.

Ограничения движения и парковки транспорта в Севастополе 27-29 июля по случаю Дня ВМФ

Как и когда в Севастополе отпразднуют День ВМФ 2018 [программа]

За сколько в Севастополе можно посмотреть парад кораблей на День ВМФ с катера

Впервые празднование Дня ВМФ в Севастополе начнется с выстрела 200-летней пушки

В Севастопольской бухте прошла первая репетиция празднования Дня ВМФ [видео, фото]

Программа праздничных мероприятий в честь Дня ВМФ в Севастополе

27 июля (пятница)

15.00-17.30 Торжественное собрание и праздничный концерт, в честь Дня ВМФ (Дом офицеров Черноморского флота)

28 июля (суббота)

15.00-16.00 Закрытие XIII теннисного турнира «Большая бескозырка-2018» (Спортивный центр ЦСКА, площадь адмирала П.С.Нахимова)

29 июля (воскресенье)

08.45-09.00 Торжественный подъём Военно-морских флагов и флагов расцвечивания на кораблях и судах Черноморского флота (Севастопольская бухта)

09.00-09.45 Благодарственный Молебен, в честь Дня Военно-Морского Флота России (Храм Архистратига Михаила)

10.00-10.15 Возложение венков и цветов к Мемориальной стене в честь героической обороны Севастополя 1941-1942 гг. (площадь адмирала П.С.Нахимова)

10.30-10.40 Торжественная встреча командующего Черноморским флотом (Графская пристань)

10.40-13.15 Парад кораблей и военно-спортивный праздник в честь Дня ВМФ (Севастопольская бухта)

12.00-18.00 Выставка вооружений и военной техники (площадь адмирала П.С.Нахимова)

12.00-18.00 День открытых дверей в Музее ЧФ и Военно-историческом музее фортификационных сооружений

14.00-18.00 Посещение кораблей Черноморского флота жителями и гостями города-героя Севастополя (Минная стенка)

19.00-21.45 Праздничный гала-концерт артистов российской эстрады, творческих коллективов Севастополя и Черноморского флота (площадь адмирала П.С.Нахимова)

22.00-22.30 Праздничный артиллерийский салют и фейерверк в акватории Севастопольской бухты.

Более 30 кораблей, катеров и подлодок поучаствуют в севастопольском параде на День ВМФ

На день ВМФ в Севастополь приедут гости из Сирии

В центре Севастополя ко Дню флота устанавливают понтонный причал [фотофакт]

К огда в Севастопольской бухте будут закрывать рейд для репетиций Дня ВМФ

Летчики и морпехи в Севастополе готовятся к Дню ВМФ - вторая репетиция праздника [фото]

Севастополь лидирует среди городов, выбранных туристами на День ВМФ

План проведения военно-спортивного праздника в честь Дня ВМФ в акватории Севастопольской бухты

10.40	Выстрел из исторической пушки, символизирующий начало парада кораблей (причал в районе Памятника затопленным кораблям)
10:40 11:10	Обход командующим ЧФ парадной линии кораблей. Швартовка у парадного причала
11:20 11:30	Поздравление Президента Российской Федерации В.В. Путина с Днём Военно-Морского Флота
11:26 11:30	Проход катера с исторической постановкой: «Князь Владимир и дружина», посвященной 1030–летию Крещения Руси
11.30 11.40	Театрализованное представление, отражающее историю создания и боевой путь Черноморского флота. Заход в Севастопольскую бухту парусного фрегата «Херсонес»
11.40 11.44	Открытие военно-спортивного праздника (4 противодиверсионных катера, 2 вертолета Ми-8)
11.44 11.48	Разведывательный поиск и уничтожение минных заграждений противника тральными силами флота (2 морских тральщика)
11.48 11.52	Развертывание подводной лодки в район боевых действий (1 подводная лодка)
11.52 11.53	Авиационная доразведка противодесантной обороны противника с истребительным прикрытием (2 самолета Су-30СМ, 2 самолета - Су-24
11.53 11.59	Поиск и уничтожение подводных лодок противника противолодочной авиацией (2 вертолета Ка-27, 2 самолета Бе-12)
11.59 12.03	Уничтожение обнаруженных подводных лодок противника противолодочными силами флота (2 малых противолодочных корабля)
12.03 12.07	Завоевание господства в районе высадки, ракетная атака отряда боевых кораблей противника (1 фрегат)
12.07 12.11	Завоевание господства в районе высадки, артиллерийский бой с надводными кораблями противника (2 ракетных катера, 2 противодиверсионных катера)
12.11 12.12	Авиационная огневая подготовка высадки десанта (4 самолета Су-25)
12.12 12.16	Огневое подавление противодесантной обороны противника (6 самоходных артиллерийских установок «Гвоздика», 3 реактивные системы залпового огня «Град»)
12.16 12.28	Бой за высадку морского десанта (1 большой десантный корабль, 20 бронетранспортеров БТР-82, 2 бронетранспортера БТР-80)
12.28 12.29	Авиационное огневое сопровождение действий войск десанта на берегу (2 вертолета Ка-52, 2 вертолета Ми-28)
12.29 12.35	Захват плацдарма высадки с демонстрацией приемов рукопашного боя на парадном плавпричале (6 катеров БЛ-680, взвод морской пехоты)
12.35 12.41	Освобождение захваченного террористами судна (вспомогательное судно, 2 противодиверсионных катера, 6 катеров БЛ-680)
12.41 12.48	Спасение экипажа судна, потерпевшего бедствие (вспомогательное судно, быстроходные катера, аварийно-спасательная группа, 2 самолета АН-26)
12.48 12.56	Фонтаны на воде. Вальс буксиров (пожарные и аварийно-спасательные суда и катера, рейдовые буксиры, крейсерские яхты)
12.56 13.10	Групповой прыжок парашютистов с дымами и флагами. Окончание военно-спортивного праздника (2 самолета АН-26, парашютисты, быстроходные катера)