В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Какая погода будет в Крыму и Севастополе на Рождество [прогноз по городам]

Ожидаются осадки и падение температуры

В преддверии Рождества погода в Крыму обещает удивить жителей полуострова. 

Вчера, 2 января, службой МЧС уже было объявлено штормовое предупреждение по Крыму на 4 января. 

- В связи с выходом южного циклона 4 января в Крыму ожидаются сложные погодные условия: сильный дождь, переходящий в снег, в горах снег; местами очень сильные осадки, метель, сильные гололедно-изморозевые отложения, гололедица. Усиление северо-восточного с переходом на северо-западный ветра 20-25м/с. - говорится в сообщении спасательной службы.

В рождественскую ночь крымчан ожидает похолодание.

В Симферополе в ночь с 6 на 7 января синоптики обещают падение температуры до -6° и снегопад. Ветер будет достигать 12 м/с.

В Севастополе праздничная ночь также обещает быть морозной. Ночью температура воздуха достигнет -1°. Кроме того, севастопольцев ожидает небольшой снег. 7 января днем температура воздуха будет плюсовой с небольшими осадками в виде снега с дождем, а ночью температура воздуха снова уйдет в минус.

В курортной Ялте будет немного теплее. Ночью с 6 на 7 января температура воздуха составит +2°. Однако ожидается сильный ветер порывами до 18 м/с. Кроме того, ялтинцам следует запастись зонтиками, так как в рождественскую ночь ожидается сильный дождь.

В Феодосии ночью с 6 на 7 января температура воздуха тоже будет плюсовой и составит +1°. Однако в виде осадков ожидаются дождь со снегом с ветром до 16 м/с.

В Керчи ночью будет преимущественно тепло. Температура воздуха ночью составит +1°. А штормовой ветер, достигающий 21 м/с, который ожидается в городе 5 января, стихнет до 13 м/с к рождественской ночи. Кроме того, синоптики обещают выпадение небольших осадков в виде дождя.

В Алуште будет практически такая же погода, как и в Керчи. Сильный штормовой ветер затихнет до 13 м/с. В ночь на 7 января температура воздуха достигнет +2°. В виде осадков ожидается дождь со снегом.

В Судаке ночью температура воздуха будет плюсовой и достигнет +1°, однако 7 января уже упадет до - 3°. Синоптики обещают сильный ветер до 16 м/с и осадки в виде дождя со снегом.

Температура морской воды по состоянию на 2 января: в Черном море - в Феодосии 10°, Алуште 11°, Ялте 12°, в р-не горы Карадаг 10°, в Севастополе 9°, в Евпатории 7°, Черноморском 6°, в Керченском проливе 3°, в Азовском море 2°.

В Центральной России на Рождество будут морозы до 23 градусов, передает центр погоды "Фобос".

- С выходом гребня антициклона осадки окончательно прекратятся, облака поредеют, что наряду с северо-восточной тягой ветров и радиационным выхолаживанием приземного воздуха, приведет к настоящим рождественским морозам, - говорится в сообщении.

По данным синоптиков, утром 7 января температура будет от минус 15 до минус 20 градусов, однако местами опустится до 23 градусов мороза. Днем на Рождество ожидается от минус 9 до минус 14 градусов.

В центре отметили, что до воскресенья включительно в Центральной России будет падать снег, а сугробы увеличатся от 3 до 5 см. В четверг, 3 января, температура воздуха будет составлять от нуля до минус 5 градусов, однако затем станет понижаться.

Синоптики ожидают, что в пятницу будет на 2–3 градуса холоднее, а в выходные ночью температура воздуха будет опускаться до минус 13 градусов. При этом днем ожидается от минус 6 до минус 11 градусов, передает РБК.