В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Где в Крыму и Севастополе пройдут крещенские купания [расписание]

В вечернее время возле водоемов будет установлено освещение

В Крыму и Севастополе определили места, где будут проходить крещенские купания.

В Крыму оборудовали места для крещенских купаний [фото]

Обеспечивать безопасность нахождения в этих местах будут спасатели и водолазы. Специалисты МЧС тщательно обследовали дно и прибрежную полосу во всех официальных местах проведения омовений, достав на поверхность предметы, которые могли бы нанести травмы купающимся. 

В ночное и вечернее время возле водоемов будут установлены "световые башни", площадь освещения которых составляет 100 квадратных метров. Об этом сообщает Комсомольская правда.

Где окунуться

Севастополь

8.00 –10.00 – Божественная литургия в Свято-Владимирском соборе. Херсонес.

10.30 – 11.00 – Великое освящение воды на соборной площади.

11.00 – Крестный ход от Свято-Владимирского собора к водам Карантинной бухты, освящение вод Черного моря и окунание людей.

14.00 - Чернореченское водохранилище, молебен в храме Богоявление Господня.

14.30 - 15.00 – Крестный ход к берегу водохранилища, чин освящения воды.

Евпатория

8.00 – Божественная литургия в Свято-Николаевском соборе.

10.30 - Крестный ход от Свято-Николаевского собора по набережной

им. Терешковой к пляжу "Солярис" (ул. Эскадронная, конечная

остановка трамвая №1).

11.00 - освящения морских вод на пляже и купание в море.

Большая Алушта

9.00 - в мужском монастыре святых бессребреников Космы и Дамиана состоится Богослужение в честь праздника Крещения Господня. По окончании праздничной литургии в часовне Космы и Дамиана пройдет водосвятный Богоявленский молебен. Все желающие смогут окунуться в купели.

- Въезд на территорию крымского природного заповедника с 8 до 10 будет бесплатным по разрешительному письму, которое можно получить в монастыре или на подворье монастыря в поселок городского типа Партенит, - сообщили в Симферопольской и Крымской епархии.

Письмо является пропуском в заповедник и предъявляется при въезде. Получать пропуск в управлении Крымского природного заповедника не нужно.

Керчь

9.30 - у храма Иоанна Предтечи пройдет обряд освящения воды.

10.00 – переход от храма до Генмола на набережной, где служителями собора Иоанна Предтечи будет освящена морская вода и все желающие смогут окунуться в море.

Феодосия

Места для крещенских купаний:

- с 12.00 до 13.00 - Феодосия, Набережная Десантников между 3 и 4 буной;

- с 12.00 до 13.00 - пгт. Коктебель, Кафе "Камелот";

- с 12.00 до 15.00 - пгт. Орджоникидзе, причал 214;

- 12.00 до 15.00 - с. Береговое, ул. Приморская, район церкви "Святой Троицы", пляж "Бора-Бора".

После купания всех гостей угостят горячим чаем.

Кстати

Считается, что еще неделю после Крещения вода в водоемах остается освященной и сохраняются ее целебные свойства. Но все они могут исчезнуть, если в проруби прополощут белье или выбросят туда мусор.

Если у вас нет желания нырять в студеную воду, можно ею умыться. Считается, что на Крещение святая вода течет даже по водопроводу. Так что постоять хотя бы под прохладным душем тоже стоит.

После службы святой водой советуют окропить все углы в доме. По старому поверью, это принесет мир и порядок в ваше жилище.

МЧС предупреждает:

Для избежания непредвиденных обстоятельств, которые могут привести к трагедии, спасатели Главного управления МЧС России по городу Севастополю напоминают жителям и гостям города о правилах поведения во время Крещенских купаний в открытых купелях:

- не стоит употребляйть спиртные напитки перед погружением в холодную воду

- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах, под присмотром спасателей и медицинских работников.

- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться.

- входить в воду нужно не спеша, но в среднем темпе: если медленно, можно замерзнуть.

- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.