В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Какой будет новогодняя ночь в Крыму и Севастополе [прогноз погоды]

Синоптики рассказали, стоит ли ждать от погоды неожиданностей

В Крыму синоптики спрогнозировали погоду в новогоднюю ночь.

Днем 31 декабря небольшой мокрый снег, на южном побережье дождь, в горах снег. Ветер восточный 5-10 м/с. Температура воздуха 0-5° тепла, в горах 4-6° мороза.

В новогоднюю ночь 1 января преимущественно без осадков. Ветер восточный 5-10 м/с. Температура воздуха на территории Крыма и в столице Республики 0-2° мороза, в Севастополе и на ЮБК 1-3° тепла, в горах 5-7° мороза.

Днем 1 января преимущественно без осадков. Ветер северо-восточный 6-11 м/с. В столице Республики и центральных районах 1-3° тепла, на севере Крыма 0-2° мороза, в горах 3-5° мороза, на ЮБК 4-5° тепла.

Прогноз погоды по Симферополю:

29 декабря прогнозируется облачность. Ночью местами небольшой дождь, мокрый снег, днем дождь. Ветер западный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью +1…+3°, днем +3…+5°.

30 декабря будет также облачно. Ночью мокрый снег, днем дождь. Ветер северо-западный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью около 0°, днем +2…+4°.

31 декабря снова облачно. Без осадков. Ветер восточный 5-10 м/с, Температура воздуха ночью -1…-3°, днем +2…+4°.

1 января в Симферополе днем температура воздуха достигнет +3°. Дождя не ожидается.

Погода в районе аэропорта Симферополь будет примерно такой же, как и по Симферополю. Днем будут небольшие прояснения, но с временными осадками в виде мокрого снега. Температура воздуха ночью опустится до -3, так что возможна небольшая наледь.

Прогноз погоды по Севастополю:

29 декабря будет облачно. Ночью и днем дождь. Ветер западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью и днем +5…+7°.

30 декабря ожидается облачность. Ночью и днем небольшой дождь. Ветер северный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью и днем +3…+5°.

31 декабря синоптики обещают облачность. Ночью небольшой дождь, днем без осадков. Ветер восточный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью и днем +3...+5º.

Днем 1 января в Севастополе ожидается небольшой дождь. Температура воздуха достигнет +6°. Кроме того, синоптики обещают усиление ветра до 12 м/с.

В Коктебеле в новогоднюю ночь будет достаточно спокойной. Температура будет достигать +4° днем и опустится до +2° ночью. Метеорологических катаклизмов не ожидается. Разве что стоит запастись зонтиками или надеть верхнюю одежду с капюшоном - ожидается небольшой дождь.

В Феодосии праздничная ночь также обещает быть стабильной, без неожиданностей. Ожидается небольшой дождь, а ночью температура упадет до 0°. Максимальная скорость ветра составит 9 м/с.

В туристической Ялте ночь с 31 декабря на 1 января обещает быть теплой. Днем температура воздуха составит +5, а ночью опустится до +3°. Ожидается сильный ветер до 12 м/с и небольшие осадки, в виде дождя. 1 января синоптики не обещают ялтинцам дождя, однако к 4 января температура воздуха опустится с +6° до -1°, так что прогнозируется мокрый снег. А также ожидается усиление ветра до 27 м/с.

Керчане встретят Новый год под облачным и дождливым небом. Температура воздуха в новогоднюю ночь составит 0°, а днем 1 января поднимется до +2°. Ожидается небольшой ветер.

В Алуште с 31 декабря на 1 января также ожидается дождь, но температура воздуха будет несколько выше, чем в Керчи. Ночью она составит +3°, а днем достигнет +5°. Однако к 4 января жителей города может ожидать штормовой ветер, достигающий скорости 33 м/с.

По состоянию на 28 декабря температура морской воды составляет: в Черном море - в Феодосии 9°, Алуште 9°, Ялте 11°, в р-не горы Карадаг 9°, в Севастополе 9°, в Евпатории 7°, Черноморском 7°, в Керченском проливе 5°, в Азовском море 1°.