Елизавета Рожкова - сто лет в движении

12 октября, 2018 - 14:42

РОО "Мы – севастопольцы" поздравили ветерана ВОВ Елизавету Рожкову с юбилеем

Пройти четыре ужасных года войны, исходить пешком весь Крым и Кавказ, устраивать ежедневные маршруты от дома к морю без лифта и транспорта – в свои 100 лет Елизавета Рожкова знает секрет долголетия.

- Всю жизнь хожу, путешествую и плаваю», - говорит именинница, которая сегодня отмечает вековой день рождения.

Поздравили ветерана и представители региональной общественной организации "Мы – севастопольцы".

Елизавета Рожкова прошла всю Великую Отечественную войну радисткой Калининского фронта с 1941 по 1945 годы. Участвовала в трагических событиях Ржевского котла – одних из самых кровавых эпизодов Великой Отечественной войны. Больше миллиона советских бойцов потеряла наша армия в тех боях под Ржевом: почти 400 000 убитыми, и более 700 000 ранеными. Елизавете Ивановне посчастливилось выжить, она вернулась в строй и прошла весь победный путь до маленького городка под Берлином.

Елизавета Рожкова - почетный строитель треста "Севастопольстрой". Она была среди тех, кто восстанавливал Севастополь, возвращая людям его заново построенные дома, дороги и предприятия. В молодости она увлеклась походами и по сей день не представляет своей жизни без движения. Путешествия сейчас выбирает недалекие: спуститься и подняться домой на пятый этаж, прогуляться пешком до Парка Победы к морю. Но даже эта активность - именно то, что позволяет имениннице чувствовать в себе энергию и силы встречать новый день.

Поздравить со 100-летием Елизавету Рожкову приехали представители Региональной общественной организации "Мы – севастопольцы". От ее президента Павла Лебедева имениннице вручили цветы, ценный подарок и пожелали продолжать держать курс на движение и активную жизнь.

- Я очень доверчивый человек, никогда плохих мыслей не допускаю, только о хорошем думаю. Вот это и есть мой совет молодому поколению, - поделилась ветеран. – А еще для бодрости тела и духа соблюдаю японское правило "хара хачи бу", что означает "не переедать и вставать из-за стола чуть голодным".

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Врач напомнил о принципиальной разнице между натуральной красной икрой и её имитацией

Разница между натуральной и искусственной красной икрой — принципиальная, а экономия не всегда оправдана. Если бюджет ограничен, есть более полезные и безопасные варианты натуральной икры по доступной стоимости, сообщил к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог Рустем Садыков.

Натуральная красная икра — это источник важных питательных веществ, таких как омега-3, легкоусвояемый белок, витамины A и D, группа витаминов B, фосфор и железо. Она положительно влияет на работу мозга, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и сосудов.

Имитированная икра представляет собой смесь желатина, крахмала и различных добавок. В её составе отсутствуют те полезные компоненты, ради которых люди обычно покупают настоящую икру.

По словам Садыкова, организм реагирует на искусственную икру совершенно иначе — и «праздничный» продукт в итоге превращается в пустые калории и потенциально раздражающие добавки. Имитация икры нередко содержит красители, раздражающие ЖКТ; имеет загустители и стабилизаторы, вызывающие вздутие и нарушения стула; не обладает нутритивной ценностью.

«Пользы в имитации красной икры нет никакой, так как это просто красиво окрашенный желатин. Лучше купить натуральную икру других видов — минтая, мойвы, щуки. Они стоят дешевле красной, но остаются полноценным натуральным продуктом с белком и микроэлементами», — подчеркнул доктор.