Врач рассказала, сколько мороженого можно давать детям
5 июля, 2024 - 20:30
unsplash.com
Детям до двух лет не рекомендуется давать мороженое, так как в нем содержится очень много жира и сахара. Об этом сообщила диетолог НИКИ детства Анна Басова, пишет «Подмосковье сегодня».
После двух лет лакомство можно вводить понемногу, начиная с одной-двух чайных ложек. Постепенно порцию можно увеличить до пятидесяти граммов. Давать десерт можно после основного приема пищи.
Мороженое лучше выбирать максимально натуральное, без добавок и заменителя молочного жира. Лучше всего приготовить его самостоятельно — из йогурта, ягод и фруктов.
Мороженое помогает закалить горло, уменьшить боль при прорезывании зубов, а также постепенно приучить ребенка к холодным температурам.
Однако это лакомство очень жирное и сладкое и может стать причиной нарушения пищевого поведения и увеличения дневной нормы сахара. Поэтому важно соблюдать меру и предлагать мороженое не чаще двух раз в неделю.
Популярное сегодня
- 2 мая: день тунца, Международный день ничегонеделания и Всемирный день Гарри Поттера
- В Севастополе задержан мужчина, разбивший платежный терминал
- Минобороны: 2 мая в Черном море уничтожены 10 БЭКов и один катер
- В Севастополе на пожаре в многоквартирном доме спасли 20 человек (ВИДЕО)
- Убийцы рыжеволосой девушки из Евпатории предстанут перед судом (ВИДЕО)
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 3 мая?
- Зарезавший на остановке в Севастополе человека юноша заключен под стражу
- Почетный гражданин Севастополя Антон Шкаплеров станет участником шоу «Сокровища Императора» на ТНТ
- Севприроднадзор перечислил доступные для посещения места отдыха
- В Севастополе стартовала патриотическая акция «Десант Победы»
Добавить комментарий