Врач рассказал, как гипотоникам быстро поднять давление дома

21 октября, 2024 - 19:34

pxhere.com

Если человек обнаружил падение давления, то первоочередной мерой должно стать осторожное изменение позы. Об этом сообщил врач-кардиолог Кливлендской клиники, доктор Джеффри Курсон, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на Heilpraxis.

Находясь в положении стоя, нужно сесть или лечь, при сидении — наклонить голову к коленям, а при лежании — поднять ноги. Изменение положения тела способствует выравниванию давления и снижает риск обморока, сообщил медик.

Также важно следить за окружающей обстановкой, избегая лестниц и скользких поверхностей.

Пациенты с гипотонией часто испытывают слабость, усталость, предрасположенность к переохлаждению и трудности с концентрацией. При низком давлении врач посоветовал увеличить потребление жидкости, потому что вода способствует увеличению объема крови, что в свою очередь помогает расширить сосуды и улучшить кровообращение.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Через Севастополь прошел автопробег «Города-герои — города героев»

Севастополь принял автопробег «Города-герои — города героев», который проходит по городам-героям, расположенным на территории России и Беларуси.

Его цель — увековечить подвиги героев Великой Отечественной войны, тружеников тыла, Героев Труда, Героев России и Белоруссии, героев специальной военной операции. Три маршрута стартовали из Москвы: «Южный» проходит через Севастополь, Керчь, Новороссийск, Волгоград и Тулу, «Северный» — через Мурманск и Санкт-Петербург, «Центральный» — через Брест, Минск и Смоленск.

Южное направление возглавляет космонавт, Герой России, почетный гражданин Севастополя Антон Шкаплеров. Вместе с ним в колонне на автомобилях «Москвич» — Герои России, депутаты Московской гордумы, члены «Клуба Героев Советского Союза, Героев Российской Федерации и полных Кавалеров ордена Славы Москвы и Московской области».

На Мемориальном комплексе «Сапун-гора» в рамках проекта прошла церемония изъятия частицы земли со священного для каждого севастопольца места, которая была помещена в капсулу и отправится в крипту Минского храма-памятника во имя Всех святых и в память о жертвах, спасению Отечества нашего послуживших в Республике Беларусь. Ее, а также капсулы с землей с братских захоронений воинов-героев Великой Отечественной войны передадут участники автопробега.

Также сегодня прошли торжественный митинг и возложение цветов к Мемориалу героической обороны Севастополя 1941-1942 гг. и к мемориальным стелам на аллее Славы городов-героев.

Автопробег, участниками которого станут герои СВО, получившие инвалидность во время боевых действий, проходит с 4 по 8 мая. Маршрут охватывает 17 регионов РФ и финиширует 8 мая на Поклонной горе в Москве, в этот же день состоится телемост со всеми городами-участниками проекта.

Отметим, что в 2025 году Севастополь, Москва, Санкт-Петербург, Волгоград и Брестская крепость отмечают 60-летие присвоения звания «Город-герой», а Смоленск и Мурманск — 40-летие.

Видео: Telegram-канал М. Развожаева.