На территории Крымского полуострова отмечается подъем уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, сообщает Межрегиональное управление Роспотребнадзора по Республике Крым и Севастополю.

Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным путем и достаточно заразны. ОРВИ начинается с утомляемости, насморка и сухого кашля, который затем переходит в мокрый. Грипп характеризуется резким ухудшением состояния, повышением температуры тела до 40 градусов, головной болью, ломотой в мышцах и суставах, светочувствительностью. Активная фаза приходится на 3-5 день, выздоровление наступает на 8-10 день. Грипп поражает сосуды, вызывая кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После него организм становится восприимчив к инфекциям, что приводит к осложнениям.

Грипп и ОРВИ тяжело протекают у маленьких детей, пожилых людей, лиц с хроническими заболеваниями и слабой иммунной системой.

Наиболее эффективным средством борьбы является вакцинация, защищающая от актуальных видов вируса гриппа. Она снижает заболеваемость, облегчает течение болезни и предотвращает осложнения.

«Для того, чтобы предупредить заболевание, необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твёрдые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др», - рассказали в ведомстве.

При посещении общественных мест Роспотребнадзор рекомендует использовать медицинскую маску. Там также подчеркивают: вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести к осложнениям и заражению окружающих. При первых признаках обратитесь к врачу.

Напомним, на прошлой неделе в Севастополе острыми респираторными инфекциями заболели 4150 человек. В Крыму ОРВИ диагностировали у 13209 человек.