Психолог рассказал об опасности кофе и алкоголя для мужчин

9 октября, 2024 - 20:32

pxhere.com

Алкоголь, кофе и некоторые другие продукты снижают уровень тестостерона у мужчин. Об этом сообщил психолог Павел Фельдман, пишет NEWS.ru.

«Продукты, снижающие тестостерон: алкоголь, кофе, сахар, соевые продукты и соевый белок — это растительные источники эстрогена (женского гормона), переработанные продукты и трансжиры», — отметил психолог.

Также Фельдман рекомендовал для укрепления мужского здоровья выполнять в спортзале многосуставные упражнения: жимы, тяги и приседания. Он отметил, что помогает бег, езда на велосипеде, а также растяжка.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Уникальная выставка открылась в Севастопольской детской школе искусств (ФОТО)

В Севастопольской детской школе искусств открылась уникальная выставка «Ордена и медали», сообщает пресс-служба учреждения.

Воспитанники программы «Архитектура» (преподаватель Елизавета Слугина) из бумаги и картона воссоздали награды Великой Отечественной войны. Под руководством педагога ребята изучили историю их создания, за какие заслуги вручались и кто был автором эскизов. Среди воссозданных наград: ордена Красного Знамени и Красной Звезды, медали «За отвагу» и «За боевые заслуги». Эти знаки доблести и героизма зачастую оплачены ценой жизни многих советских героев.

Выставка будет открыта для посещения каждую пятницу с 13:00 до 14:00 часов. Вход свободный по предварительной записи. Записаться можно через группу СДШИ в социальной сети ВКонтакте или по телефону: +7 (978) 176-25-41.