Онкологи назвали ключевые способы снизить вероятность развития рака

15 июля, 2024 - 19:35

unsplash.com

Британские онкологи рассказали о ключевых способах профилактики онкологических заболеваний. Они уверены, что, придерживаясь их рекомендаций, можно существенно сократить риски возникновения рака.

Важное значение имеет полный отказ от курения, поскольку никотин является провокатором многих видов онкологии и сердечных заболеваний. Поддержание здорового веса также играет большую роль, поскольку избыточная масса тела связана с онкологией поджелудочной железы и других органов.

Британские врачи рекомендуют сократить потребление красного и обработанного мяса, а также уменьшить употребление ультраобработанных продуктов, что поможет снизить риск развития желудочно-кишечных заболеваний. Эксперты также включили в список рекомендаций минимизацию потребления алкогольных напитков и регулярное использование солнцезащитного крема.

Не менее важную роль играют регулярные визиты к медикам и своевременные обследования, особенно при наличии тревожных симптомов или уплотнений в теле. Занятия физической активностью и управление стрессом тоже существенно улучшают общее состояние организма и помогают укрепить его защитные функции.

Врачи посоветовали оценить генетические риски и при необходимости принять меры для их минимизации. Ранняя диагностика и активное вовлечение в процесс выздоровления, согласно заверениям врачей, значительно увеличивают шансы на успешную борьбу с онкологией, передает «Вечерняя Москва» со ссылкой на «МК».

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

В Севастополе прошла церемония слияния частиц Вечных огней

Сегодня, 2 мая, в Севастополе в рамках Межрегионального культурно-патриотического проекта «Честь и достоинство» прошла церемония слияния вечных огней в единый «Вечный огонь Севастополя, Крыма и Юга России», посвященная 80-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов и 81-й годовщине освобождения Севастополя от немецко-фашистских захватчиков.

В ней приняли участие военнослужащие Черноморского флота, кадеты Севастопольского президентского кадетского училища и Севастопольского кадетского корпуса Следственного комитета России имени В.И. Истомина.

У Мемориала героической обороны Севастополя 1941-1942 гг. в торжественной обстановке состоялось слияние неугасающих символов памяти из Севастополя, Крыма — города-героя Керчи и города воинской славы Феодосии, а также Анапы и Мелитополя в единый Вечный огонь юга России, который будет доставлен в Санкт-Петербург.

В Севастополе частицы огня, который отправится в Северную столицу, были взяты от Вечных огней со знаковых мест города — Малахова кургана, Сапун-горы, у памятника «Солдат и матрос» и у Мемориала героической обороны Севастополя 1941-1942 гг..

Межрегиональный культурно-патриотический проект «Честь и Достоинство», основной целью которой является сохранение исторической памяти народа о подвигах защитников Отечества, реализуется в России уже на протяжении 16 лет. В этом году в акции впервые участвует Херсонская область — Мелитополь.

Заключительная торжественная церемония проекта по слиянию Вечных огней в единую чашу воинской славы России пройдет в Санкт-Петербурге. Этот огонь передадут ветеранам Великой Отечественной войны и в места постоянной дислокации частей и соединений, участвующих в специальной военной операции.

слияние вечных огней

80-летие победы

вечный огонь