Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета
22 июля, 2024 - 20:30

unsplash.com
Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.
Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.
Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.
У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.
Популярное сегодня
- Повышенные выплаты получают свыше 14,5 тысяч севастопольских пенсионеров старше 80 лет
- Работница севастопольского госпредприятия заплатит крупный штраф за ожидание неонацистов в Севастополе
- На следующей неделе кошек и собак в Севастополе ждет вакцина от бешенства
- Атмосферный фронтальный раздел принесет в Крым ливни, грозы и град (прогноз погоды на 7 мая)
- В Симферополе пропали две девочки-подростка (ФОТО)
- Уникальная выставка открылась в Севастопольской детской школе искусств (ФОТО)
- Севастопольцев призывают не верить фейку ЦИПсО о якобы отравленных фляжках
- 7 мая: День создания Вооруженных Сил РФ, День радио, Международный день планетариев
- В Симферополе четвертый день ищут пропавшего мужчину
- В Севастополе с нарушителя требуют более 700 тысяч рублей за загрязнение земель
Добавить комментарий