Первое, что нужно сделать при солнечном ожоге, это охладить кожу. Можно принять прохладный душ или приложить холодный компресс, но нужно избегать использования льда, чтобы не вызвать переохлаждение или повреждение кожи. Также важно пить много жидкости для восстановления баланса воды в организме. Об этом в интервью МИР 24 сообщила врач-физиотерапевт Ирина Климова.

При сильном солнечном ожоге можно использовать специальные средства от ожогов, такие как пантенол или другие препараты, содержащие аллантоин или алоэ вера, отмечает врач.

«Можно воспользоваться противовоспалительной мазью на основе гидрокортизона. Эти компоненты помогают успокоить кожу и уменьшить воспаление», — рассказала Климова.

Если состояние организма ухудшается, можно принять безрецептурные обезболивающие или жаропонижающее, если есть повышение температуры. Если солнечный ожог серьезный и сопровождается сильной болью, повышением температуры тела и ознобом, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Врач сообщила, что нельзя использовать масло или жирные кремы для лечения солнечных ожогов. Не следует использовать средства со спиртом, так как они сушат кожу. Использование кефира или сметаны для лечения солнечных ожогов также не рекомендуется, так как они могут ухудшить состояние кожи.

Также стоит избегать прямого воздействия солнца до полного исчезновения симптомов ожога. Лучший способ избежать солнечных ожогов — использовать солнцезащитные средства с высоким SPF (Sun Protection Factor) и ограничивать время пребывания на солнце.