Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Крымским налогоплательщикам упростили регистрацию

В субботу, 9июня, в Крыму открылся Единый регистрационный центр налогоплательщиков (ЕРЦ)

Центр функционирует в формате отдельной инспекции – Межрайонной ИФНС №9 по Республике - сообщает пресс-служба Управления Федеральной налоговой инспекции по РК.

- ЕРЦ в тестовом режиме функционирует с марта текущего года. По отзывам специалистов налоговых органов и самих налогоплательщиков, новая структура существенно снизила нагрузку на инспекторов операционных залов и, как результат, ускорилось предоставление государственных услуг гражданам, – говорится в сообщении.

Документы на государственную регистрацию можно подать несколькими способами: в электронной форме, в том числе через интернет, через единый портал Госуслуг, а также с помощью онлайн-сервиса "Подача заявки на государственную регистрацию индивидуальных предпринимателей и юридических лиц" с однократным визитом в Единый регистрационный центр.

Документы также принимаются через МФЦ и сам Единый регистрационный центр налогоплательщиков.

Кроме ЕРЦ подать и получить документы также можно в межрайонных инспекциях в Ялте, Джанкое, Феодосии, Евпатории и Керчи, а также в многофункциональных центрах и в самом регистрационном центре. Межрайонная ИФНС располагается в Симферополе по адресу: ул. Мате Залки, 1/9.