Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Собрание у "Муссона" сравнили с киевским "майданом"

Митинг против закрытия ТЦ "Муссон", а также позицию руководства центра, власти Севастополя сравнили с киевским "майданом". Правда, не уточнили с каким из двух

Такое заявление сегодня в ходе брифинга озвучил вице-губернатор Владимир Татарчук.

- Что делать власти, чтобы обезопасить граждан? Прокурор пошел в суд. Его решение известно – деятельность «Муссона» приостановлена до устранения нарушений пожарной безопасности – всего лишь обеспечительная мера. Хочу остудить «горячие головы» – Майдан не пройдет. К тому, кто пренебрегает правилами и жизнью людей и не хочет жить по закону, попирает его, будет применяться вся сила того же закона, - отметил Татарчук.

Кроме того, он предупредил, что участники и организаторы несанкционированного митинга могут быть привлечены к административной ответственности.

Генеральный директор ТЦ "Муссон" Владимир Плотка утверждает, что речь идет не о несанкционированном митинге, а о собрании акционеров.

- У нас митингов нет. Мы не митингуем. У нас собрание арендаторов. Мы не митингуем против власти. Мы объясняем, что происходит, объясняем, где правда, а где ложь. Мы не против власти, мы за порядочность, - отметил Плотка в комментарии "Севастопольмедиа".

По информации местных СМИ, на парковке возле ТЦ "Муссон" собралось несколько тысяч человек, среди которых арендаторы, родители и воспитанники спортивных секций, работники торгового центра. Собравшиеся не выступали с лозунгами, а лишь задавали вопросы директору торгового центра Владимиру Плотке относительно дальнейшей судьбы торгового центра.

Сам Плотка призвал собравшихся выполнять приказы властей и покинуть торговый центр, как только в здании появятся судебные приставы.

Ранее Плотка в комментарии "Объективу" пояснил, что в случае закрытия торгового центра, несколько тысяч сотрудников и предпринимателей потеряют работу, также более 1 тысячи детей не смогут продолжить занятия в спортивных секциях.