ОБЪЕКТИВ

Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Севастополе женщина осуждена за убийство

Обвиняемая лишила жизни своего гражданского мужа, находясь в состоянии алкогольного опьянения

Прокуратура Балаклавского района поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 49-летней жительницы Балаклавы.

Об этом "Объективу" сообщили в пресс-службе прокуратуры города Севастополя.

Женщина признана виновной в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 105 Уголовного кодекса Российской Федерации (убийство).

- Установлено, что обвиняемая в состоянии алкогольного опьянения в ходе конфликта на почве личных неприязненных отношений нанесла удар ножом своему 44-летнему сожителю, от которого мужчина скончался на месте преступления, - рассказали в надзорном ведомстве.

Ранее женщина уже отбывала наказание в исправительной колонии за совершение преступления, повлекшее смерть потерпевшего.

Решением Балаклавского районного суда города Севастополя осужденной назначено наказание в виде 7 лет лишения свободы в исправительной колонии общего режима.

Приговор в законную силу не вступил.