Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Севастополе после проверок откроют ТЦ "Апельсин"

Собственник торгового центра устранил нарушения, обнаруженные МЧС и прокуратурой

Гагаринский районный суд Севастополя отменил меры по приостановлению эксплуатации ТРЦ "Апельсин".

Об этом "Объективу" сообщили в пресс-службе суда.

Суд принял такое решение в связи с тем, что собственник устранил нарушения пожарной безопасности.

Напомним, суд постановил приостановить эксплуатацию объекта 20 апреля 2018 года.

В конце мая с заявлениями об отмене обеспечительных мер в суд обратились владельцы здания. Представители прокуратуры и МЧС признали указанные ходатайства обоснованными и не возражали против их удовлетворения.

- Документами подтверждается, что в период приостановления деятельности были проведены работы по устранению нарушений пожарной безопасности, а именно организован отдельный эвакуационный выход со стороны главного входа; на втором этаже изменено размещение игрового оборудования таким образом, что открыт доступ к пожарному крану; парковка перенесена дальше от ТРЦ, т. е. обеспечено противопожарное расстояние; разработаны и утверждены в МЧС специальные технические условия, проведен ряд иных работ, - пояснили в пресс-службе суда.

Определение суда не вступило в законную силу.