Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

Симферополец украл трансформатор стоимостью почти в миллион

Злоумышленнику грозит до шести лет тюрьмы

В дежурную часть полиции Симферополя обратился 56-летний житель Симферопольского района с заявлением о том, что неизвестный путем свободного доступа тайно похитил трансформатор стоимостью порядка 900 тыс. рублей.

Об этом "Объективу" сообщили в пресс-службе крымского управления МВД России.

Сотрудники уголовного розыска задержали по подозрению в совершении преступления 43-летнего жителя села Пионерское.

По словам задержанного, работая у потерпевшего на фирме, он воспользовался моментом, когда сотрудники вечером уйдут из служебных помещений домой, и вынес имущество.

Трансформатор мужчина отдал знакомым, работающим на одном из рынков, для дальнейшей продажи. Но вернувшись туда через несколько дней, подозреваемый не нашел тех, кому оставлял устройство.

По указанному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 158 Уголовного кодекса Российской Федерации (кража).

Санкция данной статьи предусматривает максимальное наказание в виде лишения свободы на срок до шести лет.