Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Власти Севастополя объяснили, зачем в центре города спилили голубую ель

Ель колючую на набережной Корнилова снесли специалисты предприятия "Парки и скверы"

Объектив писал о том, как 8 июня в Севастополе в центре города спилили голубую ель.

В департаменте городского хозяйства пояснили, что в соответствии с пунктом 8 постановления правительства Севастополя от "Об утверждении порядка сноса, пересадки и обрезки зеленых насаждений и создании комиссии по обследованию качественного состояния зеленых насаждений" в случае, когда состояние зеленых насаждений угрожает жизни, здоровью граждан или имуществу граждан или юридических лиц, снос обрезка зеленых насаждений осуществляется немедленно с дальнейшим оформлением акта обследования.

Сотрудники "Парки и скверы" обнаружили падение дерева на улице Айвазовского, в районе набережной Корнилова.

При осмотре дерева установлено – лопнул ствол, поднялась корневая система от основания ствола до конца корня. Дерево упало в сторону тротуара и проезжей части, препятствием полного падения дерева стал уличный торшер (с напряжением 220 В), который задержал падение дерева на тротуар и проезжую часть.

Дерево сняли с торшера и незамедлительно спилили.

С начала 2018 на территории города осуществлен снос 541 аварийного дерева.

Снос дерева (по версии общественникой – голубой ели) вызвал резонанс в Севастополе. Депутат Госудумы Дмитрий Белик в этой связи обратился в городскую прокуратуру, а соавтор общественной инициативы "Наш Севастополь" Ольга Дронова призвала власть назвать фамилии чиновников, отдавших приказ на уничтожение дерева.