Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Главная звезда Крымского моста по версии The Washington Post

Мостик, талисман строителей, похвастался своими почти 35 000 подписчиками в Instagram

Талисман строителей Крымского моста - кот Мостик - самая главная "звезда" русской стройки века.

Об этом сообщает The Washington Post, передает "Крым Press".

По мнению американского репортера Алекса Хортона, открытие моста запомнилось "не диверсантами или протестующими, или установкой сцены, судьбоносными заявлениями политиков, а рыже-белой кошкой, которая бродила по мосту накануне". Мостик, талисман строителей, похвастался своими почти 35 000 подписчиками в Instagram в понедельник, когда он уже прошел мост, за полный день до первой поездки по нему Путина. "С утра пробежал 19 километров (12 миль). Все готово! Завтра я торжественно открою мост со строителями и президентом!", - подпись кошки прочитана, - восхищается американец.

По данным издания, животное стало "первопроходцем" на мосту, так как оно первым пробежало по нему, проверив готовность к запуску автодорожной части.

Как отмечает РЕН ТВ, американские журналисты не приняли во внимание, что по одной из русских традиций в не освоенное человеком место первой принято запускать кошку.

Впрочем, американцы не слишком наивны, но всерьез признают и выбор талисмана стройки, и образ Кота Моста удачным пиар-ходом. При этом они не забыли упомянуть, что "кампания «Мостика по связям с общественностью» не имела успеха на Украине".

Тем временем, аккаунты Мостика в соцсетях "живы-здоровы" и по-прежнему ведут летопись жизни Кота Моста и продолжения стройки. В выходные кот нежился на солнышке, загорал на пляже.

В День защиты детей Кот запостил очень трогательное фото - таким Мостика подбросили на стройку два с лишним года назад. "Вот таким малышом меня подкинули на стройку. Спасибо строителям, что позаботились обо мне :)", — гласит кошачья запись.