Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Овсянников не подписал закон о бесконкурсном выделении земли в Севастополе

Губернатор Севастополя Дмитрий Овсянников все еще не подписал закон о бесконкурсном выделении земли под крупные инвестпроекты. Он ждет ответа из прокуратуры, так как считает, что при принятии закона заксобранием был нарушен ряд процедурных моментов. При этом срок подписания закона губернатором жестко лимитирован и может истечь до получения ответа из прокуратуры

Об этом, общаясь с бизнес-сообществом Севастополя, рассказал вице-губернатор Илья Пономарев.

- У нас законодательный процесс не заканчивается принятием во втором чтении. У нас есть еще подписание губернатором, то есть он принят, но не подписан. Я должен сообщить, что по тем нарушениям, которые, по мнению и ряда депутатов, были допущены в процессе принятия, нами направлен запрос в прокуратуру для дачи соответствующей правовой оценки, - отметил Пономарев.

Вице-губернатор уточнил, что губернатор может и не успеть подписать закон в установленный законом срок, так и не дождавшись ответа из прокуратуры.

- У губернатора законом достаточно жесткий срок определен для подписания документа. Мы попросили надзорное ведомство высказать свою позицию относительно той процедуры, которая также прошла в законодательном собрании, - отметил Пономарев.

Закон о бесконкурсном выделении земли в Севастополе был принят на прошлой неделе. Правительство уже подготовило 46 участков, которые намерено передать инвесторам без конкурса.