Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

Овсянников все же заставит депутатов работать

овсянников

Губернатор Севастополя Дмитрий Овсянников вновь созывает внеочередное заседание местного парламента. На этот раз, чтобы принять внести изменения в бюджет

О требовании губернатора "Объективу" рассказал его представитель в заксобрании Михаил Вавилов.

 - Сегодня губернатор направил в заксобрание требование о созыве внеочередного пленарного заседания для рассмотрения проекта закона «О внесении изменений в городской бюджет на 2018 год». Данный проект закона внесен в заксобрание 18 мая, однако прошло более месяца, а местный парламент не приступает к рассмотрению проекта,– объяснил необходимость внеочередного пленарного заседания Вавилов.

Он уточнил, что глава города требует созыва внеочередного заседания в срок не позднее 29 июня.

Изменения в бюджет связаны с тем, что доходная часть в текущем году будет увеличена на 4, 2 миллиарда рублей.

Это связано с увеличением налоговых и неналоговых доходов на 609,4 млн рублей, а также получением из федерального бюджета дополнительной дотации на обеспечение сбалансированности бюджета – 3 048,0 млн рублей и целевых трансфертов – 588,4 млн рублей.

 - Основное изменение касается транспортной отрасли нашего города. Речь идет о предоставлении возможности перехода на регулируемый тариф, что позволит существенно упорядочить работу общественного транспорта. Мы предлагаем законодательному собранию оперативно рассмотреть проект закона и тем самым предоставить нам возможность сделать эти изменения на благо города, – прокомментировал в свою очередь вице-губернатор  Илья Пономарев.