ОБЪЕКТИВ

Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Крымских должников заставили выплатить два миллиона

Проверяющие прошли по 890 адресам должников по исполнительным производствам

С 21 по 23 мая этого года в Крыму прошла оперативно-профилактическая операция "Должник".

Об этом сообщила пресс-служба Управления ФССП РК.

"Цель мероприятия - выявление должников по исполнительным производствам в части исполнения постановлений об административном правонарушении в сфере безопасности дорожного движения", - указано в сообщении пресс-службы.

Так, проверяющие прошли по 890 адресам должников по исполнительным производствам.

- Как результат, взыскан 1 млн 979 тыс. рублей, окончено фактическим исполнением 491 исполнительное производство на сумму 2 млн 521 тыс. рублей, а также составлены акты ареста (описи) имущества на сумму 388 тыс. рублей, - уточнили в ведомстве.

В управлении ФССП напомнили, что при оплате штрафа в 20-дневный срок с момента вынесения постановления предоставляется скидка в размере 50 %. Кроме того, за неуплату штрафа в срок, предусмотренный законом, предусмотрена административная ответственность в виде штрафа в двукратном размере, административного ареста сроком до 15 суток или обязательных работ.