ОБЪЕКТИВ

Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Симферополе толпа пьяных выпускников жестоко избила подростка

Свидетельница происшествия обратилась к полицейскому и его ответ ее удивил

В четверг, 24 мая, в центре Симферополя группа выпускников избила парня. Об этом со ссылкой на очевидцев в социальных сетях сообщают "Новости Крыма".

Инцидент произошел днем во время празднования «Последнего звонка» в школах Крыма.

- Толпа пьяных выпускников, мальчиков и девочек, избили одного парня, видимо, одноклассника, прям в центре города, во дворе многоэтажки на ул. Чехова. Бедняга убегал от них весь в крови, лица просто не было видно. Это было страшно! Эти изверги бежали за ним, бросаясь под колеса моего автомобиля! Одна девочка, пьяная в доску, несла почти допитую бутылку водки, - рассказала в Facebook очевидец происшествия.

Женщина обратилась к полицейскому и рассказала ему о произошедшем, однако правоохранитель ответил неожиданно:

- Так, может, он заслужил?

Многие жители крымской столицы также отметили, не увидели в центре города обещанных администрацией патрулей, зато в магазинах замечены факты продажи алкоголя подросткам.