ОБЪЕКТИВ

Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Российское авто-лето хотят завершить повышением тарифов ОСАГО

Всероссийский союз страховщиков экономический эффект от расширения тарифного коридора еще не оценивал

Центробанк в проекте указания об изменении базовых ставок тарифов ОСАГО назначил дату 31 августа. Сейчас базовая ставка составляет 3432-4118 рублей, после изменений тариф будет колебаться от 2 746 до 4 942 рублей.

Расширение тарифного коридора на 20% принесет страховым компаниям примерно 15 млрд рублей премий, сообщили "Ведомости" со ссылкой на зампреда ЦБ Владимира Чистюхина. Это позволит страховщикам полностью компенсировать потери прошлого года, когда страховщики потеряли 15 млрд рублей на этом виде страхования, следует из его слов.

- По итогам 2017 года убыточность — так страховщики называют выплаты — составила 103%. В свою очередь, ЦБ надеется, что после обновления тарифов убыточность будет находиться на уровне 100%, - сказал Чистюхин.

Всероссийский союз страховщиков (ВСС) экономический эффект от расширения тарифного коридора ОСАГО еще не оценивал, но также рассчитывает на результат страховщиков по итогам первого года применения новых тарифов "около нуля".