Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Один бородатый, другой со шрамом: крымские аптеки "штрафовали" аферисты

Под угрозой назначения штрафа мужчины требовали от работников аптеки "откуп" в размере 5 тысяч рублей

Мошенники под видом сотрудников Росздравнадзора вымогали деньги у работников аптек в Судаке и Ленино.

Об этом сегодня сообщила пресс-служба крымского управления Росздравнадзора.

"Лжесотрудники Росздравнадзора с поддельными служебными удостоверениями пытались "назначить штраф" в аптечных организациях, расположенных в Ленино и Судаке. Под видом острой зубной боли один из мужчин "выпрашивал" рецептурный обезболивающий препарат, после отпуска которого в аптеку заходил второй мужчина и оформлял акт под видом "контрольной закупки". Под угрозой назначения штрафа мужчины требовали от работников аптеки "откуп" в размере 5 тысяч рублей,- рассказали в пресс-службе.

В ведомстве также описали внешность мошенников: "Это двое мужчин. Один со шрамом на лице, второй с бородой".

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения призывает граждан незамедлительно сообщать о подобных случаях в правоохранительные органы и в территориальные органы Росздравнадзора.

- Совершение контрольной закупки должно сопровождаться приказом о ее проведении, один экземпляр акта предоставляется субъекту хозяйственной деятельности. В настоящее время контрольные закупки сотрудниками Росздравнадзора не осуществляются. Решение о привлечении к административной ответственности, в том числе посредством назначения административного штрафа за нарушения лицензионных требований, выносится судебными органами, - резюмировали в ведомстве.