Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

Минтруд РФ предлагает увеличить детские пособия

Размер детских пособий могут увеличить до конца этого года

Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации предложило поднять пособие на детей от полутора до трех лет.

Об этом сообщил министр труда и соцзащиты Максим Топилин, передает газета  "Известия"

- У нас есть поручение разобраться с пособием в размере 50 рублей. Вы помните, Дмитрий Анатольевич Медведев (премьер-министр РФ. - ред.) , выступая в Госдуме, сказал, что нужно определиться с этим пособием. Я думаю, что до конца этого года мы должны это поручение реализовать, - пояснил Топилин.

В пресс-службе министерства уточнили, что размер пособия прорабатывается. В минфине же сообщили, что предложение от министерства труда и соцзащиты об увеличении пособия еще не поступало. При этом само повышение выплат должно стать основой целого комплекса мер по улучшению социальных условий, считают эксперты.

Председатель центрального совета Национального родительского комитета Ирина Волынец считает, что размер выплат на детей от полутора до трех лет должен соответствовать уровню пособия до полутора лет. Это 40% от зарплаты матери перед декретом, но не более 24 тысяч рублей.

- В России не развита сеть яслей. Более 370 тысяч запросов на места в ясельные группы осталось без ответа. Из-за этого мама не может выйти на работу и оставить ребенка без присмотра, ей необходима материальная поддержка, - сказала она.

Волынец отметила, что для малоимущих семей такая выплата должна составлять не менее 10 тысяч рублей.

(Фото: mayak-74.ru)