Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Застреленный в Киеве журналист опасался за свою жизнь - фоторобот возможного убийцы [фото, видео]

Одной из версий убийства журналиста украинские правоохранители называют действия российских спецслужб

По факту убийства российского журналиста Аркадия Бабченко возбуждено уголовное дело по статье умышленное убийство. Об этом сообщила пресс-служба украинского МВД.

По данным правоохранителей, на месте происшествия работают следователи, устанавливаются свидетели и обстоятельства происшествия.

Замглавы Национальной полиции Украины Вячеслав Аброськин обнародовал в Facebook первый фоторобот подозреваемого в убийстве российского журналиста .

Подозреваемому 40-45 лет, рост 175-180 см, среднего телосложения. Имеет седую бороду. Был одет в темно-синюю бейсболку, джинсовую куртку и джинсы.

В сети также были опубликованы первые видео с места убийства. На них, в частности, видно, как место преступления покидает жена погибшего, которая и обнаружила тело. Женщина находится в шоковом состоянии.

Нардеп от "Народного фронта" и член коллегии МВД Антон Геращенко заявил, что одной из версий убийства Аркадия Бабченко будут действия российских спецслужб, так как по данным украинских СМИ, журналист опасался за свою жизнь из-за критической статьи о Крыме.

В России назвали убийство "провокацией". Совет по правам человека при президенте России намерен добиваться допуска российских правозащитников к расследованию убийства в Киеве гражданина РФ Аркадия Бабченко.

Преступление вызвало резонанс и зарубежом. В ОБСЕ и комитете защиты журналистов призвали украинские власти провести детальное и немедленное расследование убийства российского оппозиционного журналиста.