Диетолог назвала допустимое количество чашек кофе в день
17 августа, 2025 - 13:44

unsplash.com
В день рекомендуется выпивать не более двух чашек натурального кофе. Об этом в интервью aif.ru рассказала диетолог Татьяна Селезнева.
«Кофе натуральный рекомендую пить не больше одной-двух чашек в день. После 16:00 следует остерегаться крепкого кофе из-за возможного нарушения сна», - отметила эксперт.
Специалист добавила, что вредность кофейных напитков зависит не от их вида - эспрессо, латте, американо, раф, - а от того, сколько кофе человек выпивает в течение дня. Кофе также будет вреден в том случае, если пить его во время жары, полностью отказавшись при этом от чистой воды.
Селезнева подчеркнула, что употреблять кофе лучше в первой половине дня.
Популярное сегодня
- Где в Севастополе не будет света 3 декабря
- Зампредседателя Совета Нахимовского муниципального округа Сергея Михальчука исключили из партии «Единая Россия»
- Более 21 тысячи людей с инвалидностью получают поддержку от ОСФР в Севастополе
- Заявивший о пропаже супруги крымчанин сам ее убил и спрятал тело (ВИДЕО)
- В Никитском ботаническом саду выбрали королеву и принцессу Бала хризантем
- Севастополь занял второе место во всероссийском рейтинге по качеству жизни по итогам 2025 года
- За совершение особо тяжкого преступления разыскивается 27-летний крымчанин
- СМИ: убивший племянника топором симферополец страдает психическим расстройством
- Нетрезвый спор в Севастополе закончился больничной палатой и уголовным делом (ВИДЕО)
- В Крыму больше недели ищут пропавшего 41-летнего мужчину


